Almendras

Descripción

1. Poseen una masiva dosis de nutrientes.

2. Están repletas de antioxidantes.

3. Son altas en vitamina E, la cual protege a las membranas celulares de daños externos.

4. Pueden ser de ayuda para controlar el azúcar en sangre.

5. Tiene beneficios para la presión sanguínea.

6. Pueden bajar el colesterol.

7. Previenen la oxidación del colesterol LDL.

8. Reducen el hambre bajando el consumo general de calorías.

9. Son muy efectivas para perder peso.