Descripción
1. Tienen un mayor poder antioxidante que las ciruelas frescas.
2. Son una fuente importante de fibra, con una relación de 6,1gr de fibra por cada 100g.
3. Contienen sorbitol, un suave estimulante del colon que ayuda a reducir el tiempo en el tránsito intestinal, el cáncer colorectal y las hemorroides.
4. Incluso ciertos ácidos presentes en las ciruelas deshidratadas (clorogénicos y neoclorogénicos) ayudarían a mejorar su acción laxante.
5. Ayuda a combatir la oteoporosis, incluso podría revertirla en una etapa post menopausica.
6. De acuerdo a estudios, esta fruta alivia la constipación, promueve la salud cardiovascular y reduce el riesgo de sufrir cáncer.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.