Descripción
1. Gran fuente de proteína vegetal que es mucho más saludable que la animal para el organismo. Su aporte en lisina ayuda a metabolizar los ácidos grasos en energía.
2. Es muy digestivo por ello es recomendable en caso de problemas digestivos o de dificultad para asimilar determinados nutrientes.
3. Es apto para llevar una dieta saludable y una alimentación vegana.
4. Gracias a su contenido en antioxidantes, neutraliza los radicales libres, mejorando el aspecto de la piel y el pelo y frenando la oxidación de las células.
5. Previene enfermedades cardiovasculares por su contenido grasas saludables, fibra y en fitoesteroles.
6. Reduce el colesterol. Los fitoesteroles bloquean la absorción del colesterol.
7. Es un buen aliado para perder peso, ya que su gran cantidad de fibra aumentan la sensación de saciedad. Además, al tratarse de proteínas vegetales no supone un extra de calorías.
8. Recomendado en la menopausia. Ideal para prevenir la osteoporosis por su gran aporte en calcio.
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